07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 90,00g | Prot: 111,28g | Karb: 62,31g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Приготовленные Соевые Бобы (без Жира). Öğle Yemeği: Мясо с Овощами, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Апельсин. Akşam Yemeği: Сыр Чечил, Сыр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
phoenix.bakuyeva Kilo Geçmişi
|