07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 74,34g | Prot: 62,43g | Karb: 167,24g.
Kahvaltı: Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, Теремок Кофе Латте, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Лечо, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Akşam Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|