07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 70,42g | Prot: 118,43g | Karb: 111,90g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Куриный Суп, Хлебцы. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Кешью, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Сельдерей, Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|