07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2731 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 165,65g | Karb: 386,99g.
Kahvaltı: Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Cashew Drink, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Öğle Yemeği: Beste Ernte Kaisergemüse, Zucchini, ORO di Parma Tomatenmark, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Vantastic Foods Soja Granulat, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Aperatifler/Diğer: Kaki, Apfelsaft, Äpfel, Myprotein Omega 3, Gelbe Paprika. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|