07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 31,20g | Prot: 90,62g | Karb: 72,02g.
Kahvaltı: Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch, Frischer Schinken. Öğle Yemeği: Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch, Frischer Schinken. Akşam Yemeği: Maggi Knoblauch Schweine-Minutensteaks. Aperatifler/Diğer: Snickers White. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|