07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 49,75g | Prot: 82,75g | Karb: 155,45g.
Kahvaltı: Maggi Texicana Salsa, American Style Pastrami, Fürstenkrone Eiersalat, Goldähren Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: WellMix Protein 90 Neutral, Ener Bio Walnusskerne, Lunch Bowl Asia. Akşam Yemeği: Edeka Mini Pflaumentomaten, Roggenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Aldi Gurkenzwerge. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|