07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 64,73g | Prot: 84,72g | Karb: 51,14g.
Kahvaltı: Минтай Запечённый, Капучино, Омлет или Яичница с Колбасой, Омлет или Яичница с Колбасой, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Виталад Protein Малина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sharstniovahanna Kilo Geçmişi
|