07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 18,34g | Prot: 33,00g | Karb: 145,31g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poivrons Verts, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). Akşam Yemeği: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Aperatifler/Diğer: Carrefour Lait Demi Écrémé , Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|