07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 55,20g | Prot: 81,64g | Karb: 191,02g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Мраморный, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленое Яблоко, Мёд, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мандарины, Окей Виноград Черный, Котлета Свиная, Котлета Рыбная. Akşam Yemeği: Магнит Филе Тилапии. Aperatifler/Diğer: Форель Слабосоленая, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|