07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 14,53g | Prot: 46,60g | Karb: 116,48g.
Kahvaltı: Desira Skyr Natur. Öğle Yemeği: Le Gusto Steinpilzcremesuppe. Akşam Yemeği: Almare Thunfisch Stücke in Gemüse, Gutes aus der Region Bauernbrot. Aperatifler/Diğer: Elstar, Lindt Lindor, Orangen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gudrun scharf Kilo Geçmişi
|