|
C’est toujours ça de gagné 💪🏻
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 71,64g | Prot: 71,44g | Karb: 244,50g.
Kahvaltı: Sucre, Marque Repère Confiture Fraise, Delisse Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Huile de Tournesol, Bonne Maman Gelée de Fraise, Delisse Fromage Blanc 0%, Eco + Camembert , Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Eco + Cordon Bleu, Eco + Compote Pomme Banane, Eco + Ratatouille , Semoule. Akşam Yemeği: Huile de Tournesol, Sucre, Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, banane, Eco + Ratatouille , Eco + Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Tradilège Saucisses de Volaille, Kania Tomato Ketchup, Crownfield Barre Céréales Pomme, Leader Price Chocolat Noir 85%, Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mathilde.lvssr Kilo Geçmişi
|