07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 159,11g | Prot: 88,14g | Karb: 46,21g.
Kahvaltı: Valio Сыр Плавленый Виола, Русское Море Икра Красная Лососевая, Скит Майонез Провансаль 67%, Каждый День Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Скит Майонез Провансаль 67%, Мясновъ Котлета Вкусняшка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Aperatifler/Diğer: Петмол Сливки 33%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|