07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 61,53g | Prot: 88,88g | Karb: 173,02g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Беллакт Сметана 15%, Ленивые Вареники из Творога. Öğle Yemeği: Санта Бремор Икринка Подкопченная, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Беллакт Сметана 15%, Лук, Капуста. Akşam Yemeği: Варенье, Мира Снеки Картофельные Классические, Беллакт Сметана 15%, Ленивые Вареники из Творога. Aperatifler/Diğer: Конфа Овсяное Печенье, Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|