07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 32,10g | Prot: 35,74g | Karb: 61,00g.
Öğle Yemeği: Milho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito. Akşam Yemeği: Crystal Água com Gás. Aperatifler/Diğer: Canto de Minas Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Salada de Frutas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|