07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 18,02g | Prot: 24,68g | Karb: 71,56g.
Kahvaltı: Ritter Geléia de Laranja Diet, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Öğle Yemeği: Alface, Tomates Cereja, Fricassê de Frango. Aperatifler/Diğer: Bolo de Banana. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|