07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 65,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 71,00g | Prot: 67,58g | Karb: 268,13g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Здорово Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем. Öğle Yemeği: Сахар, Яблоко Зеленое, Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Навага. Akşam Yemeği: Помело, Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|