07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 27,59g | Prot: 55,98g | Karb: 142,06g.
Kahvaltı: Банан, Новокаша Овсяная Каша с Черносливом. Öğle Yemeği: Хлеб, Маслины, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|