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Aos poucos, estou indo, mas pra mim já é uma Vitória, pois com o tanto de corticoide que eu tomo e sem fazer atividade física... cada grama a menos será comemorada.
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88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1172 kcal
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Yağ: 51,85g | Prot: 108,50g | Karb: 57,68g.
Kahvaltı: Frimesa Queijo Mussarela Light, Kiwi. Öğle Yemeği: Ovo, Ovo, Danubio Cream Cheese Tradicional, Carne do Peito de Frango, Brócolis, Quiabo, Chuchu. Akşam Yemeği: Subway Cebola, Subway Cebola, Subway Tomate, Pimentão Verde, Hambúrguer Caseiro. Aperatifler/Diğer: Pão de Queijo Funcional-Magrass, Pão de Queijo Funcional-Magrass, Pão de Queijo Funcional-Magrass, Pão de Queijo Funcional-Magrass, Frimesa Queijo Mussarela Light, Frimesa Queijo Mussarela Light, Pêssegos. devamı için...
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Haftada 0,8 kg kaybediyor
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