06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 31,81g | Prot: 34,84g | Karb: 198,92g.
Öğle Yemeği: Tarczyński Kurczak Gotowany, Gotowany Seler, Biedronka Bułka Kajzerka, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Akşam Yemeği: Banan, Mango, Kiwi. Aperatifler/Diğer: Mlekovita Masło Polskie, Awokado, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piotr i Paweł Ser Smażony, Biedronka Tortilla Wraps, Cukier, Kokosanki. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|