07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3941 kcal
|
Yağ: 231,99g | Prot: 133,43g | Karb: 331,42g.
Kahvaltı: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Weich Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Honig. Öğle Yemeği: Vitafit Orangensaft, Mayonnaise, Ketchup, P&W Hot Dog Senf, Gut & Günstig Hamburger, Ja! Chester Schmelzkäse, Gut & Günstig Hamburger Buns. Akşam Yemeği: Orangensaft, Lidl Dinkelbrot , Wurstsalat. Aperatifler/Diğer: Gekochtes Ei, Schmelzflocken, H-Vollmilch 3,5%, Leinöl, Ahornsirup, Banane, Bio Sonne Bio-Müsli Crunchy-Klassik, Farmer Nuss-Variation, Desira Joghurt nach Griechischer Art . devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|