08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 94,38g | Prot: 123,85g | Karb: 189,75g.
Kahvaltı: Евроопт Хлеб Тостовый, Помидоры, Салями, Кокосовое Масло, Гречневая Каша, Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Безе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сыр Камамбер, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Салат с Тунцом, Евроопт Груша Конференция, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Савушкин Молоко 1,5%, Шампиньоны, Брокколи, Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишнёвым Соком, Bombbar Арахисовая Паста, Кокосовая Стружка, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|