08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 10,85g | Prot: 17,96g | Karb: 67,83g.
Kahvaltı: Lemon Juice. Öğle Yemeği: Tempeh (Cooked), Cabbage, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Watermelon, Sage (Ground). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|