08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 31,67g | Prot: 25,14g | Karb: 97,10g.
Kahvaltı: Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Кляр, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Зеленый Перец, Свекла Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Чизкейк, Nestle Fitness Злаковый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|