08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 139,00g | Karb: 28,15g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, 365 Дней Овсянка. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Першинский Творог 1,8%. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|