08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 116,65g | Prot: 78,28g | Karb: 176,19g.
Kahvaltı: Каша Геркулесовая на Воде и Молоке, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Картошка с Тушёнкой из Индейки. Akşam Yemeği: Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Сахар. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Heineken Сидр Strongbow, Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|