08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 90,82g | Karb: 140,52g.
Kahvaltı: Обычное Кофе, Мой Кекс Маковый, Яичница. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Мои Рыбные Котлеты, Баклажаны с Фасолью. Akşam Yemeği: Рыба в Омлете. Aperatifler/Diğer: Мой Кекс Маковый, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|