08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 79,97g | Prot: 73,60g | Karb: 164,74g.
Kahvaltı: Каша Пшенная с Тыквой на Молоке и Воде, ООО"Смолевичский Хлебозавод" Круассан с Вишней, Чай. Öğle Yemeği: Кабачки Фаршированные, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный. Akşam Yemeği: Пицца с Колбасой и Сыром, Яйцо Жареное, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Кровяная "Бабушкина Новая", Сметана, Щавель. Aperatifler/Diğer: Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Кофе, Кофе, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|