08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 91,89g | Prot: 71,64g | Karb: 206,12g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Макароны с Фаршем. Öğle Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Табрис Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный Хлеб, Салями. Akşam Yemeği: Фонд Хлеб Николаевский, Белебеевский Сыр Голландский, Mirel Торт Медовик. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|