08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 104,28g | Prot: 80,50g | Karb: 95,90g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Сметана , Печеночные Оладьи. Öğle Yemeği: Солянка Сборная Мясная, Куриный Рулет, Салат Цезарь с Курицей, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Винегрет. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Альпен Гольд Мороженое . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|