08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 27,15g | Prot: 80,56g | Karb: 57,80g.
Kahvaltı: Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой , Глобус Клубника, Молком Творог с Шоколадной Крошкой. Öğle Yemeği: Лосево Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Зеленый Великан Кукуруза Суперхрустящая, Denmax Сыр Осетинский, Свекла Вареная, Лосось на Пару, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|