08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 45,24g | Karb: 154,44g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом, Щи. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Vici Крабовые Палочки Крабок, Любятово Печенье Классическое в Глазури. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|