08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 107,23g | Prot: 129,02g | Karb: 133,68g.
Kahvaltı: Чай, Bonfesto Рикотта 50%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Российский Молодой. Öğle Yemeği: Евроопт Апельсин, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Хачапури, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни, Бабушкина Крынка Сыр Мягкий Адыгейский 45,0%, Смузи. Aperatifler/Diğer: Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%, Депи Молоко Стерилизованное для Детей, Депи Молоко Стерилизованное для Детей, Фундук, Миндаль, Кешью. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|