08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 125,37g | Karb: 144,57g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Tartex Senf, Banane, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Olivenöl, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Zwiebeln, Lidl Salatherzen, Aldi Datteltomaten, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Akşam Yemeği: Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Champignons . Aperatifler/Diğer: Twix Twix, DM Bio Nuss Fruchtschnitte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
08 Şub 19 üye tarafından: Cocktailnase
|
Jaaaaa, danki <3 aber diese sieben will nicht weichen! Kann die nich mehr sehen...
08 Şub 19 üye tarafından: JessiPfütz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|