08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 76,54g | Prot: 70,88g | Karb: 171,26g.
Kahvaltı: Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Nesquik Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ип Мхитарян Матнакаш, Сахар. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Слобода Майонез, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Банан, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|