|
Back on track. Its a small loss but I am happy. I know I am still consuming too many carbs but I will work on that too. I hope that everyone will have a great Friday
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 19,20g | Prot: 71,50g | Karb: 54,95g.
Kahvaltı: Hulled Sunflower Seeds, Jungle Oatso Easy Tropical Fruit. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: House of Coffees Hug in A Mug Toasted Marshmallow Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|