08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2410 kcal
|
Yağ: 87,28g | Prot: 142,09g | Karb: 229,87g.
Kahvaltı: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Zatecky Gus Пиво Светлое, Delicados Nachos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|