07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 7,50g | Prot: 75,00g | Karb: 35,00g.
Kahvaltı: CarbEssentials Wildberry Fruit Drink, Nutrimed Protein Shake - Vanilla, Nutrimed Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: CarbEssentials Wildberry Fruit Drink. Akşam Yemeği: Nutrimed Protein Shake - Mocha. devamı için...
|
Haftada 7,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|