02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 85,18g | Prot: 46,25g | Karb: 154,13g.
Kahvaltı: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Petrella Schnittlauch, Lidl Laugenbrötchen. Öğle Yemeği: Naturreis (Gekocht), Kaufland Puten Hacksteak. Akşam Yemeği: Butter, Ursi Dessert Sauce Vanille, Obstsalat. Aperatifler/Diğer: Fritt Kaubonbon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|