08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 60,47g | Karb: 60,73g.
Kahvaltı: Petrella Schnittlauch, Popp Alaska-Seelachs Salat, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Schinkenbrot. Öğle Yemeği: Dulano Mini Bratwurst, Landjunker Puten Grillies , Thermomix Kartoffel-Gemüse-Püree. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|