|
2 cp XL2S
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2176 kcal
|
Yağ: 115,82g | Prot: 88,47g | Karb: 201,63g.
Kahvaltı: Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Penne, Kiwi, Pompelmo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Zucchine Cotte (da Fresche), Melanzana Cotta, Salsiccia di Maiale Fresca. Akşam Yemeği: Prosciutto Crudo, Uva, Arrosto di Maiale, Patatine Fritte (da Surgelate). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|