08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 30,26g | Karb: 122,61g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Слодыч Печенье с Какао, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Молочный Мир Кефир 3,2%, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|