08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 30,68g | Prot: 73,14g | Karb: 84,02g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Нерка Холодного Копчения, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Öğle Yemeği: Grow Food Суп-Гуляш Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой. Akşam Yemeği: Приготовленные Грибы (без Жира), Перловка Отварная, Салат из Пекинской Капусты, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. Aperatifler/Diğer: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Помело. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|