08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 141,44g | Prot: 78,39g | Karb: 48,33g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 25%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Петмол Сливки 33%, Огурец (без Кожуры), Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Скит Майонез Провансаль 67%, Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Lindt Шоколад 85% Какао. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|