08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 92,79g | Prot: 55,41g | Karb: 186,43g.
Kahvaltı: Joya Soya Кокосовое Молоко, Ikea Сырники. Öğle Yemeği: Чизкейк, Суши Весла Роллы Сяке Авокадо Маки, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande). Akşam Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Свежее Завтра Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Арахис, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|