08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 70,20g | Karb: 43,19g.
Akşam Yemeği: 비비고 사골곰탕 (500ml), 찐고구마, 아보카도, 소갈비살, 연어 사시미, 페스토 소스, 덴마크 덴마크 샤워크림, 익힌 아스파라거스 (생야채), 삶은 계란. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|