a.mukhitdinova Günlüğü, 28 Oca 19

28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 16,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1321 kcal Yağ: 43,42g | Prot: 50,68g | Karb: 179,23g.   Kahvaltı: Хачапури, Хачапури, Хачапури. Öğle Yemeği: Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия). Akşam Yemeği: Хачапури. devamı için...
1815 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


a.mukhitdinova Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.