08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 63,59g | Prot: 50,01g | Karb: 144,91g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Max Fun, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан. Öğle Yemeği: Жареный Бутерброд с Сыром. Akşam Yemeği: Карась Жареный. Aperatifler/Diğer: Ирбитский Молочный Завод Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Stelland Йогурт. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|