13 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 106,08g | Karb: 165,66g.
Kahvaltı: Pro Activ, Pain Complet, Café au Lait, Jus d'orange. Öğle Yemeği: Vin Sauvignon Blanc, Dos de Cabillaud, Melons Cantaloup, Haricots Verts, Tomates, Riz Blanc, Fromage Blanc 0%. Akşam Yemeği: Jambon Tranché (Très Maigre), Choucroute Cuite, Champagne, Pommes, Emmental, Pain Complet, Salade Verte, Vinaigrette Maison. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|