08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 46,93g | Karb: 49,03g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|