08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 55,35g | Prot: 71,30g | Karb: 109,36g.
Kahvaltı: Avocados, Bananas. Öğle Yemeği: Grey Poupon Dijon Mustard, Great Value Skim Milk, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Eating Right Roast Beef Deli-Style Luncheon Meat, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Kraft Light Mayonnaise, Bananas. Akşam Yemeği: Great Value Skim Milk, Sea Queen Swai Fillets, Kroger Hash Brown Patties. Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|